冠心病的二级预防

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医生主讲实录

冠心病的二级预防包括非药物和药物。

非药物包括合理膳食,多吃粗粮、坚果、海藻等富含镁的食物,多吃蔬菜、香蕉、薯类和纤维素多的食物,每天吃奶类、豆类及其制品,常吃适量鱼禽蛋、瘦肉、少吃肥肉、肉皮、荤菜;食量与体力活动要平衡,保持适宜体重,吃清淡少盐少糖膳食,把食盐量降至每天六克左右。

适量运动,坚持有恒、有序、有度三原则,及长期规律的循序渐进的按个人具体情况,适度的运动,具体项目包括散步、慢跑、游泳、骑车、太极拳等有氧代谢运动。戒烟限酒,吸烟有害健康,坚决戒除吸烟不良习惯,适量饮酒是有益的,不酗酒、不饮烈性酒、心理平衡、知足常乐、与人为善、乐于助人。

药物预防主要包括以下药物,阿司匹林、血管紧张素转换酶抑制剂、受体阻滞剂,调脂药、钙离子拮抗剂、硝酸酯制剂,中医药等。

以上内容仅供参考

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