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医生主讲实录

榴莲全身都是宝,营养价值高,孕妇是可以适当的吃榴莲的,但是一定要注意不能多吃,榴莲的营养价值很高,果肉中的还有多种维生素营养丰富香味儿独特,具有水果之王的美称。还含有丰富的蛋白质和脂类,对于机体有很好的补养作用,是良好的果品类的营养来源,从这点看,孕妈妈是可以吃榴莲的。

但是我们都知道,水果一般都会含有糖分,这就是为什么甜的原因,榴莲所含糖分及热量都很高,如果孕妈把榴莲当补品,经常吃的话是很容易导致孕妈的血糖升高,也会影响到宝宝的正常发育的。

另外,榴莲虽然富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用,反而会阻塞肠道引起便秘,本来就容易出现便秘的孕妇来说,会加重负担。最后,榴莲性温,吃多的话容易上火,可以出现喉咙疼痛烦躁失眠,引发孕妇胎热,这样的话对胎儿也是不好的。所以榴莲可以吃,但是一定不能多吃。

以上内容仅供参考

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