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一级高血压如何治疗

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医生主讲实录

一级高血压是高血压当中最轻的级别,它指的是收缩压在140到159毫米汞柱,舒张压在90到99毫米汞柱这样一个范围,就叫做一级高血压。

首先尽量的先不采用药物,通过饮食以及生活上的调整,清淡饮食为主,多吃一些蔬菜水果。同时一定要适当的锻炼身体,不要熬夜,戒烟限酒,心理平衡,尤其是锻炼身体非常的重要。如果有肥胖的话一定要适当的减肥,有糖尿病要尽量的降血糖控制正常,这种调整看能不能将血压控制在130/80毫米汞柱以内。

如果说仍然不达标,就需要口服降压药物,可以选择长效的比较缓和的一些,比如说倍他乐克缓释片是可以的,一般情况下服用一种降压药就能够将血压控制正常。

以上内容仅供参考

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