妙手医生精选

女人脾气暴躁的原因

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医生主讲实录

第一、女人在月经期间,流出的经血和子宫内膜都是由营养素组成的。在月经期间的时候,体内营养素的大量流失。另外体内激素的变动,也会引起情绪波动,造成心烦意乱、脾气暴躁。

第二、是更年期的女人,不止体内激素发生变化,体内某些重要的营养素也会流失,特别是钙元素的流失。除了造成骨质疏松,还会对神经系统起兴奋的作用,很难平和安详。

第三、是怀孕的女人,怀孕的女人要附带另一个完整生命的生长发育,需要比普通人更多的营养素和热量。而现实的情况,大多是热量超标而营养素摄入不足。孕早期的妊娠反应与情绪敏感,也与这种营养素相对不足密切相关。

第四、就是节食减肥的女人,处在营养素和热量全面亏空的状态。尤其是碳水化合物的不足,连基本的血糖水平都很难保证,情绪自然很难安定下来。

第五、是抽烟酗酒和重口味的饮食习惯,会增加体内某些营养素的消耗,比如说维生素C,B族维生素和其他抗氧化的营养素。这些物质的缺乏,都会对情绪调控产生负面影响。

以上内容仅供参考

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