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医生主讲实录

孕妇上火,调理的方法包括通过多喝水来补充水分,吃东西的时候不吃滋补辛辣的食物可以适当的吃一些新鲜的食材,多吃水果和蔬菜,水果当中,火龙果是比较好的食品,火龙果甜,清淡凉爽,具有清热润肺止咳的功效,被称为水果之王,铁含量高于一般的水果还有维生素e,花青素具有抗氧化抗自由基和抗衰老的作用,甘蔗也是养生去火的食疗佳品甘蔗滋养清热还有丰富的营养成分。

作为一种清爽的补充剂可以治疗因发热口渴,呕吐以及因肺干燥引起的咳嗽和咳喘引起的损伤,梨也含有苹果酸,柠檬酸,葡萄糖,果糖钙磷铁和维生素等,对发热能有很好的疗效可以润肺止咳,对胃有滋补作用缓解喉咙疼痛,对于便秘有很好效果,除此之外,也可以适当的吃些苦味的食物帮助降肝火,最好的食物首推苦瓜,不管是翻炒还是煲汤,可以达到去火的目的。

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