怎样调理月经不调

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医生主讲实录

月经不调的患者一定要调整好生活习惯,防止受寒,一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。

二,多吃含有铁和滋补性的食物,补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。

三,调整自己的心态,如果月经不调是由于受挫折,压力大而造成的,那么必须要调整自己的心态,保持愉快的心情。

四,尽量使生活要有规律,避免熬夜,过度劳累生活不规律等等,这些都可以导致月经失调。

月经失调可以就诊临床经验比较丰富的中医,口服汤药进行治疗调理。

以上内容仅供参考

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