饭后打嗝是什么原因引起的

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医生主讲实录

饭后打嗝,可能是消化不良,引起的食欲不振。

打嗝的症状,饮食不合理可加重症状,所以平时要注意饮食方面的调养,要注意清淡饮食,避免吃一些生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物,要注意少食多餐、细嚼慢咽,可以吃一些软的容易消化的食物,主要以粥和面食为主,多吃一些流质半流质饮食。

可以口服益生菌等药物,调节胃肠道功能,平时也要注意多休息,饭后要适量的运动,不要立即躺下休息,巧克力等不容易消化的食物尽量少吃,平时要注意保持心情舒畅,多喝一些温开水时,进食不要过快,要细嚼慢咽。

以上内容仅供参考

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