小儿缺锌如何食补

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医生主讲实录

在平常的体检过程中会给孩子检查微量元素,有的宝宝就会出现血锌降低的情况,有的宝宝是因为有明显症状来就诊,比如孩子的食欲不是很好、免疫功能不是特别好,家长怀疑缺锌过来检查的。不管是什么情况,孩子在发现缺锌以后都是需要及时治疗的。

治疗分为两个方面,第一个是药物补充,第二个是食物补充。食物补充要给孩子多吃一些含锌高的食物,如果宝宝年龄已经在七个月以上可以给孩子添加一些瘦肉、海鲜类的食物里面锌的含量会比较高一些。如果孩子更大一些,三岁以上仍然有缺锌表现可以给孩子多吃一些坚果类的食物,坚果类食物锌含量也是比较高的,但是因为要防止孩子出现呛咳,多数是在大年龄以后再开始服用坚果类食物。

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