剧烈运动后头痛是怎么回事

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医生主讲实录

平时缺乏锻炼,突然剧烈运动,不仅有头昏头痛,还会脸色苍白、气喘、恶心、呕吐。这是因为机体不能适应激烈的运动,使得体内缺氧也会发生头痛。

有时疲劳或者睡眠不足,参加运动都有可能引起头痛。体内能量不足,通常是锻炼一段时间后,才开始出现头痛。其原因可能与体内供能不足,血糖含量降低有关。

运动使得体温血压急剧升高,加重心脏的负荷,促使心脏的剧烈跳动,血液循环加快,冲击血管壁,刺激到上面的神经而导致头痛。

如果患有鼻炎、鼻窦炎、贫血、高血压的人,在运动时可出现头昏、头痛。在青少年尤其是青少年的女性中,容易多发。

以上就是剧烈运动后导致的头痛,那么应该怎么办呢?我们应该注意劳逸结合,平时就应该注意锻炼身体,这样就不容易引起突然剧烈运动后头痛。

以上内容仅供参考

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