喝酒前吃什么不容易醉而且又不伤胃

00:00
1:11

医生主讲实录

因为酒精的对胃粘膜它是一个直接的损伤,所以说如果在平时的饮食过程中,尽量的能够不喝酒是最好的,那么可能是在一些工作方面,有时候饮酒不可避免。那么在喝酒的时候,我们能够吃什么可以不容易醉又不伤胃。

那么首先我们可以在饮酒之前得先喝杯牛奶或者吃一些面包等等,因为牛奶或者是面包,它可以帮助我们中和酒精的乙醇,可以减少胃粘膜对酒精的吸收。

第二个还可以边喝酒边喝水,那么这样勤上厕所,有助于酒精的排出,那么在饮酒过程中还要多吃些绿叶蔬菜或者是选择豆制品,它们这样的都可以有效的保护胃的粘膜。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测