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• 腰困怎么缓解

  按照现代医学来讲，腰困主要是由于腰部的肌肉，以及周围软组织出现劳损的情况，如：腰椎病、腰肌劳损、泌尿系的结石等，应及时检查，在医生的指导下通过药物或者手术治疗。同时避免腰部持续的用力、久坐、久蹲，以免加重病情。中医认为腰困多由肾虚所致，包括肾气虚，肾阴虚，肾阳虚等，如果是肾阳虚可以吃金匮肾气丸治疗，如果肾阴虚可以吃六味地黄丸治疗。同时调整生活习惯，科学合理膳食，劳逸结合，生活中还可以饮用，南京同仁堂人参五宝茶进行调理，它含有人参、红枣、黄精、桑椹、枸杞子、玛卡，是一种滋补的养生茶，所含成份具有补气、养血、益肾的功效，经常饮用，能够起到增强体质、抗疲劳的作用，调理气血的同时还有益肾的功效，可有效的缓解腰困，常用于司机、上班族等久坐、熬夜人群。如需用药，或想要了解更多健康知识，请咨询医师或者药师，在医师或药师的指导下使用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-09-04 3706次

• 腰困是肾虚吗

  腰困即是腰部不舒服，感觉累，软、无力，同时伴有轻微疼痛感。其发病大都以肾虚为本，感受外邪为标。中医讲腰为肾之府，乃肾之精气所灌溉。肾精输布于全身，化生气血，主管生长发育。因此大部分腰疼人群常伴浑身乏力，身体酸软甚至阳痿早泄等症。肾精亏损，免疫力下降，此时如有外伤或挫闪，则病邪趁机而入。对于经常犯肾虚腰困的人群可以在医师指导下服用中药慢慢调理肾虚证，同时在日常中可以选择中药代茶饮，如人参，红枣补气，枸杞，桑椹，黄精养阴滋肾，多味药归于肾经，滋养于五脏。对于肾虚腰困可以长期调理。例如选用具有这些药配伍的养生茶南京同仁堂人参五宝茶进行温养，其补气养肾效果还是不错的。人参五宝茶组成中还包括玛咖片，玛咖可以益精壮阳，调节内分泌，提高生育能力；提供能量，恢复体力。对于肾虚腰困的人群或工作中久坐过多的人群都可以作为日常的茶饮，滋补强身。需要注意人参五宝茶要在中医的辨证下正确服用。如想了解更多健康知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-09-04 5390次

• 女性腰困的原因有哪些
  女性出现腰部发困的这种现象，是日常生活中比较常见的一种现象，而引起女性出现腰困的原因，其实还是比较多，比如日常生活中长期的弯腰负重，长期的劳累过度，长期的腰背负重物，长期的久站等一些情况都会引起女性出现腰困的现象发生。还有女性的一些妇科炎症，比如盆腔炎，或者是附件炎等一些炎症，这样也会引起女性出现腰部发困的现象。另外，肾虚或者是由于月经期间，或者是由于外感风寒等一些情况，都会引起女性出现腰部发困的这种现象出现。除了以上的原因，还不能排除有一些疾病导致的最常见的是腰肌劳损，腰椎间盘突出的这些疾病。
  语音时长 01:30”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-04-28 15081次

• 女人腰困是什么原因
  女性出现腰困的问题，引起的原因还是比较多的，比如女性的腰部出现了问题，还有就是女性的一些妇科问题而引发出现腰困的情况。首先像女性的盆腔炎，或者是附件炎，或者是月经以前，还有就是宫颈炎等疾病，而引发出现的腰困。像腰部出现的问题，主要就是一些腰椎间盘的突出，或者腰椎管的狭窄，腰椎的滑脱，骨质增生等一些情况而引发出现女性腰困的。女性出现腰困的这种情况，日常生活中注意尽量的先严格的卧床休息，不要弯腰负重，也不要进行大运动量的活动，尽量的也不要用冷水，注意保暖等情况即可。
  语音时长 01:22”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-09 10627次

• 女性腰困的原因有哪些
  病情分析：女性出现腰痛的原因有以下几方面：第一、有可能是腰椎的一些疾病，例如说腰肌劳损，腰椎间盘突出或者第三腰椎疼痛综合征。第二、有可能是一些妇科的疾病，例如是急性或者慢性的盆腔，。卵巢黄体破裂，或者是子宫内膜异位症。第三、有可能是泌尿系的一些疾病，例如是泌尿系结石或者泌尿系感染。意见建议：必须要找专科医生，诊断明确之后再做相对应的处理。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-06-05 1502次

• 女人腰困是什么原因
  病情分析：女人腰痛可能是女性生殖系统疾病的原因所致，常见的有妇科炎症，如盆腔炎，或者是肿瘤会导致患者出现小腹坠胀不适、腰部疼痛等症状。另外腰肌劳损或者是腰椎病也会导致腰部疼痛。意见建议：患者要及时到医院检查，确定病情，在医生指导下进行治疗，防止错过最佳治疗时间。平时要注意保暖，不能着凉。饮食宜清淡，不要吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-05-05 1401次

• 女人腰痛的原因有哪些
  女人腰痛原因有很多，常见的包括过度劳累、腰肌劳损、骨质疏松症、腰椎间盘突出症、妇科疾病等。1、过度劳累：如果女性经常从事重体力劳动，经常弯腰搬抬重物，就会导致局部疼痛的情况。2、腰肌劳损：长时间保持同一姿势，如久坐、长时间站立等，可能导致腰
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-08 0次

• 腰后背痛的原因有哪些
  腰后背疼的原因有很多，可以分为单纯的腰疼，腰疼伴有腿疼，也就是伴有坐骨神经疼，还有腰疼伴有其他症状。这三类腰疼的原因不同，如果单纯的腰疼，最常见的是腰背部腰肌膜炎、腰肌劳损等这些软组织来源的疾病，单纯的腰疼来源于腰椎本身，比如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等等，这些腰椎本身的疾病能引起腰疼，而且是非常明显
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 109次