怀孕可以吃芭蕉吗

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医生主讲实录

怀孕后是可以吃芭蕉的,芭蕉主治便秘、大便不通。芭蕉中含有丰富的膳食纤维,能在肠道中吸水膨胀,促进胃肠蠕动。

同时芭蕉中含有丰富的叶酸,孕妇食用,可以适当的进行补充叶酸以及预防便秘,有效的通便。

对于芭蕉中所含的钾,能够降低血压,是比较适用于妊娠高血压患者使用的,空腹吃芭蕉,对身体是没有什么好处的,因为空腹时,胃里没有任何可消化的东西,此时吃芭蕉可增加心脏的负担,加快肠胃运动,所以在吃芭蕉时建议饭后食用。

以上内容仅供参考

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