小儿过敏性鼻炎吃什么食物

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医生主讲实录

一,过敏性鼻炎患者应多吃含维生素c、维生素a的食物如菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等,还有生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

二,注意不要吃过凉的食物,冷饮。夏季天气炎热,孩子们都很喜欢喝冷饮,吃冰淇淋,但是过冷食物会降低免疫力,并造成呼吸道过敏。

三,刺激性食物也不要吃,如辣椒、芥末等很容易刺激呼吸道黏膜。

四,忌食易发生过敏的食物,如牛肉、含咖啡因饮料巧克力、玉米、乳制品、牡蛎、花生等。

五,平时还要注意锻炼身体,增强体质,预防感冒。

六,每天早晚,用拇指背侧按摩鼻翼两侧或按揉迎香穴,坚持凉水洗脸,每次洗脸时把鼻浸入凉水中轻轻一吸,反复多次,常年长年坚持,可以清洁鼻腔,减轻炎症反应。

以上内容仅供参考

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