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• 高血压患者可以吃花生吗？

  高血压患者可以吃花生。高血压患者要特别注重生活方式调理，生活方式就包括饮食和运动。饮食建议要尽量清淡一些，少吃高盐、高脂的食物，花生含有对人体有益的脂肪酸、氨基酸、维生素等等，高血压的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果当零食，天天摄入比较多，慢慢血脂就会高上来，血脂高了以后就容易沉积在血管壁，导致动脉粥样硬化、斑块形成，所以对高血压的患者来说是可以吃花生的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 23648次

• 睡觉之前吃高血压药可以吗

  睡觉之前可以吃高血压药。人体的血压大多数人都是在早晨的时候有个晨峰的高值，也就是早晨或者早晨到上午这段时间血压是比较高的，所以建议降压药一般在早晨醒来就吃。但是也有些朋友血压是晚上高，比如肥胖或者有睡眠呼吸暂停，就是打呼噜的人或者是晚上睡不好觉的人，往往晚上睡觉当中血压也是高的，这些人群降压药可以在晚睡前再吃一次。如果白天血压不高，单纯晚上血压高，也可以把降压药放到晚睡前吃。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-09-02 2592次

• 高血压可以吃坚果吗
  高血压可以吃坚果，但是一定要注意量，不能多吃。因为坚果不仅含钙量高，还可以调节酶的活性神经递质的释放。而且坚果富含单不饱和脂肪酸，可以起到降低心血管的通透性、降低血压的作用。可又因为坚果类食物含脂肪量都较高，一些坚果含有大量对降血压、软化血管的东西，吃了之后对于高血压患者来说有好处。可是有一些坚果属于焗类坚果，它含有大量的隐性盐，不利于控制血压。因此高血压患者选择是吃什么种类的坚果很重要。松子仁所含的脂肪主要为亚油酸等多不饱和脂肪酸，可调整和降低血脂、软化血管和防治动脉粥样硬化。
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  惠丽超 副主任医师锦州市中心医院

  2018-09-07 6641次

• 高血压可以吃坚果
  高血压可以吃坚果，但是一定要注意量不能多吃，坚果不仅含钙量高还可以调节酶的活性，神经递质的时候还可以加固护航。不饱和脂肪酸可以起到降低心血管的通透性降低血压的作用，因为坚果脂肪含量都比较高，大量的对降血压融化血管的东西，吃了之后对高血压患者来说有好处，可是有一些坚果属于酒类兼顾还有大量的隐形不利于控制血压。因此高血压患者选择是什么种类的坚固果很重要，它的脂肪主要为亚油酸等不饱和脂肪酸，可调整和降低血脂荣患者动脉硬化具有港股之王的美誉。因为荔枝中含有大量人体所需要的多种营养素含有丰富的维生素纤维以及不饱和脂肪酸可以有效调节人体中的血液循环降低血液中的胆固醇含量还可以有效的降低血脂。西瓜子，他还有部保护脂肪酸有降低血压的功效有助于预防动脉硬化和高血压病人的小吃。
  语音时长 1:30”
  高秋 副主任医师宜兴市人民医院

  2018-11-07 4621次

• 高血压可以吃坚果吗
  病情分析：高血压是可以吃坚果的，适当的吃一些坚果对于控制血压也能够起到一定的辅助作用，但是它不能够起到治疗的作用，所以说适量就可以了，任何的食物还是要做到均衡比较好。意见建议：高血压还是需要服用降压药物来平稳的控制血压，血压的平稳可以减少很多并发症，同时饮食一定要以清淡为主，少吃多餐，不要暴饮暴食。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-05-02 3102次

• 高血压可以吃坚果类吗
  病情分析：单纯的高血压不伴有血脂异常的患者可以适当吃一些坚果，但是要少量，不能多吃。高血压与高钠低钾，饮食血脂异常，血糖异常，吸烟饮酒和遗传等危险因素密切相关。意见建议：所以高血压患者要保持低盐低脂低糖饮食，控制热量的摄入，控制体重，以预防心脑血管并发症的发生。坚果中富含不饱和脂肪酸，对人体有一定的益处，但是坚果中油脂含量较高，所以不能多吃。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-03-22 1002次

• 高血压可以吃坚果
  高血压可以吃坚果，但是一定要注意量不能多吃，坚果不仅含钙量高还可以调节酶的活性，神经递质的时候还可以加固护航。不饱和脂肪酸可以起到降低心血管的通透性降低血压的作用，因为坚果脂肪含量都比较高，大量的对降血压融化血管的东西，吃了之后对高血压患者来说有好处，可是有一些坚果属于酒类兼顾还有大量的隐形不利于控
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 269次

• 高血压吃哪些坚果
  坚果是我们日常生活中不可缺少的食品，由于最好吃，含有丰富蛋白质、维生素、脂质等营养元素和大众广泛喜爱，有些坚果具有降血压作用，适合高血压患者食用，具有降血压效果。一、板栗具有干果之王美誉，就是因为板栗之中，含有大量人体所需要多种营养素，如含有丰富维生素、纤维以及不饱和脂肪酸，可以有效调节人体中血液循
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 1138次