胃里打嗝怎么回事

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医生主讲实录

打嗝多是由于饱食或者是其它原因引起的,一般来说打嗝是一种比较正常得现象,但如果感觉到打嗝异常严重还是要需要进一步得检查和治疗。

打嗝和饮食有一定得关系。

第一、就是吃得过快或者是吃得过饱导致得胃部负担过重,气体不能够正常的排出,引起膈肌痉挛,这时候就会出现打嗝。所以我们吃饭得时候要细嚼慢咽,这样有助于消化,也能防止吃得过快而出现打嗝。

第二、食物的刺激作用,这部分打嗝常常是由于消化不良引起得,所以刺激性得食物建议最好不要多吃,避免打嗝一定要避免或减少刺激性食物的量。

第三、适当的对肠胃进行调养,不要吃得太多,饭后适当运动,少吃多餐。

以上内容仅供参考

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