胃胀气怎么办啊

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医生主讲实录

缓解胃胀气的方法,平时要注意调节饮食,少吃多餐,定时定量,不论生活有多么的忙碌,在饮食上花费的时间都是不可以改变的,大家在生活中一定要定时定量的吃饭,不要出现暴饮暴食的情况。除了一日三餐外,可以在上午及下午的时候,进行一次加餐,但是每餐吃的食物都不要过多,在吃的食物方面也要注意食物的营养,少吃辛辣刺激的食物。

另外保持良好的心情,每天都要有一个好心情,这样才能有一个好身体,不让自己有多忙,保持微笑,保持良好的心情,心情舒畅的话,可以有效的减轻胃胀的症状。

另外还可以服用一些药物,比如促进胃肠蠕动的药物,吗丁啉,莫沙必利,西沙必利等药物可以有效的缓解胃胀气。

以上内容仅供参考

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