乳腺囊性增生病如何预防

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医生主讲实录

乳腺囊性增生病是一种常见病,发病率比较高,平时应该如何预防呢?

第一,是要保持情绪的稳定,减少精神刺激,根据统计85%的病人在患病以前有不良情绪的改变,精神刺激可以使体内雌激素水平升高,内分泌紊乱。

第二,是要注意劳逸结合,避免熬夜和过度劳累。

第三,是要坚持母乳喂养。

第四,是要避免意外怀孕的发生,尽量不要通过药物避孕。

第五,是要清淡饮食,禁食辛辣刺激的食物。

第六,是要适当的运动,控制体重。

以上内容仅供参考

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