孩子睡觉时出汗正常吗_张云朝医生的语音科普

宝宝发育情况良好身体健康的情况下，睡觉时出现的非疾病引起的出汗现象，称为生理性出汗，生理性出汗大多是在头部，颈部发生出汗现象，常发生在入睡三十分钟内，一般一个钟头后就会停止。对于生理性多汗，家长不需要担心，属于正常的现象。原因可能有以下四类。

一、活泼爱动，孩子活泼好动，热量产生也多，身体没能排出的热量积在身体里，在睡眠中人体所产生的热量降低，人体为了维持正常的温度便以出汗的方法来排热，

二、睡前吃高热量的食物，在入睡前吃了高热量的食物，如巧克力糖果等，睡着之后产热增加，机体便开始散热，主要的途径就是出汗。

三、保暖过度，许多家长怕孩子感冒会给孩子盖的比较厚，但实际上宝宝处于长身体的阶段，新陈代谢非常快，再加上捂的非常严实，受到过热的刺激，身体只能通过排汗来调节体温。

四、环境原因，在室温较高或者比较闷空气流动不好的情况下，孩子也容易出汗。

孩子睡觉时出汗正常吗