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宝宝舌苔发黄怎么办

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医生主讲实录

宝宝舌苔发黄,多数情况下是上火引起的。可以采用以下这几种方法进行处理:第一、多喝水,人体内的水分不足的时候非常容易出现上火,特别是在气候比较炎热,容易出汗的夏季尤为常见,因此日常生活中多喝水非常重要的,必须要喝的是白开水而不是喝饮料,及时的补充体内丢失的一些水分,防患于未然。

第二、合理的饮食,合理的饮食搭配是防止上火的另一个主要的因素,上火的时候应该多吃蔬菜,特别是绿叶的蔬菜,少吃肉类,多吃苹果、橘子、梨子、葡萄等水果,此外还可以喝一些绿豆汤,切忌盲目的进补。

第三、按摩,上火舌苔发黄的时候有可能还会伴有便秘,可以对腹部进行按摩,首先就是用右手的手指在左腹由上而下进行按摩,然后由右上腹到左上腹按摩一下,再顺按至左下腹部,最后右下腹到左下腹重复以上的动作。

以上内容仅供参考

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