吃生精片多久有效果

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医生主讲实录

生精片一般为两个月为一个疗程,服药期间应该遵从医嘱,定期复查,服药的时间长短也根据个人的病情程度来定。

服药期间应该多食新鲜的蔬菜和水果,它们具有强氧化性,也是精子生成不可缺少的营养,提高维生素的摄入量,可清除男性体内对精子不利的自由基,帮助提高精子的活性。多吃新鲜的果蔬,大多数果蔬均含有丰富的维生素,不用刻意去挑选。同时应该注意休息,多喝温水,加强锻炼,有助于改善精子的质量。

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