核桃对冠心病有好处吗

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医生主讲实录

有一定的好处,核桃中具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸,能够起到降低胆固醇的含量,因此吃核桃对于人的心脏有一定的好处。

冠心病患者在饮食方面,要做到低脂,低盐,低胆固醇的饮食方式,要多吃新鲜的蔬菜水果,少吃动物内脏以及蛋黄等,可以多吃苹果,香蕉,猕猴桃,橘子,要适当的锻炼身体,控制体重,养成良好的生活习惯,同时要保持一个平和乐观的心态。

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