来姨妈能吃芒果吗

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医生主讲实录

在月经期间可以适量的吃芒果,芒果被称为热带国王,它含有丰富的维生素A,还有维生素C,也含有丰富的钾、镁等微量元素。

经常食用芒果,具有美容养颜,防治高血压,动脉硬化,预防流感的作用。另外芒果还有一定的抗癌作用。芒果虽好,但是它属于微寒的水果,经期间不宜食用过多,更不能吃刚从冰箱里拿出来的芒果,以免因为受寒,引起经血淤滞,引发痛经等症状。

可以芒果加热牛奶做成奶昔饮用,另外部分属于过敏体质的女性,因为月经期间抵抗力比较差,吃芒果可能会引起过敏,建议先吃一点试试。

以上内容仅供参考

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