一紧张胃就不舒服怎么解决

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医生主讲实录

一紧张胃就不舒服需要通过锻炼自己的心理承受能力来解决。

人在面对周围陌生的事物或者是危险事物的时候就会出现紧张,紧张起来以后受到影响的不仅仅是心理方面,生理方面也会有明显的影响,紧张的时候由于交感神经兴奋性增高,会导致心率的增加,肠道平滑肌收缩甚至出现痉挛,由于肠道平滑肌痉挛,胃部会出现不舒服的症状。

所以,这个是一种生理和心理的反应,那么怎样来缓解这个症状,就是要从心理和生理两方面着手,锻炼自己的心理承受能力,这样子的话有助于缓解紧张出现的胃部不适,减缓平滑肌痉挛,减轻腹痛的症状。

以上内容仅供参考

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