退行性骨关节炎吃什么

00:00
1:40

医生主讲实录

针对这一类的关节炎,一般建议病人要调整饮食结构,从而达到减轻体重的目的,所以高能量饮食或高脂类饮食都要尽量避免。在临床上我们推荐病人首先要清淡饮食,同时要保证必需营养成分的摄入。常见的饮食结推荐以下几类:

富含高钙脂、高蛋白质、高维生素、高膳食纤维类的食物,如鱼肉、牛奶、瘦肉、鸡蛋、大量黄绿色的蔬菜。主要提供一些碱性的物质和膳食纤维。另外,就是一些新鲜的水果。此外,奶酪、深海鱼类、虾类含钙质比较丰富的食物,也比较推荐绿茶这类的饮料,含有比较多的茶多酚,对关节炎的缓解有一定作用。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测