男孩遗精怎么办

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医生主讲实录

偶尔的遗精是一种正常的心理和生理的反应,是男性精子的自溢过程。对于青少年来说,一定要注意个人卫生,建议不要采取手淫等方式来刺激自己,长此以往容易导致男科方面的疾病。

不要有太大的压力,建议平时避免接受太多刺激,多吃黑色食品,如黑芝麻、黑豆之类,多运动提高自身的身体素质。频繁遗精时还应该注意保持性器官卫生,每晚临睡前用冷水冲洗阴囊以降低性神经的兴奋。男孩遗精是正常的现象,进入青春期时候身体发育逐渐完善,就有可能出现遗精,男子遗精的年龄在14-16岁之间。

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