反流性食管炎吃什么食物好

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医生主讲实录

反流性食管炎平时应该吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,比如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等,这些食物中所富含的营养非常的充分,可以对食管炎损伤部位的修复。

多摄入富含B族维生素的食物,比如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,这些食物可以消除呼吸管粘膜炎症,并且可以促进损伤咽部的修复。

要多吃清淡的食物,可以减少反流的机会,而对胃粘膜有明显刺激的食物,可能增加胃液的分泌,引起胃内的胃酸等,主要反流物都明显的增加,可能还会感觉到很不舒适。

可以喝一些利咽生津的,平时要注意少食多餐,细嚼慢咽,要吃清淡的,避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物。平时可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果。

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