长期大便稀烂怎么调理

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医生主讲实录

像这种情况,可能是有胃肠道功能紊乱,消化不良的情况。这是一个非常常见的症状,往往和个人的不良生活习惯有关。建议患者可以口服一些肠道益生菌,调整一下肠道的功能,常用的有乳酸杆菌、双歧杆菌和枯草杆菌等,可以任选一种,服用一周以上的时间,看看效果。

同时,建议日常应该保持良好的生活习惯,应该少熬夜,注意劳逸结合,不要吸烟喝酒,养成一日三餐,按时吃饭习惯。尽量的多吃一些容易消化,促进胃肠道功能蠕动的食物,少吃辛辣、刺激、油腻和难以消化的食物,同时还要结合一定的体育活动,这样都能够起到肠胃的蠕动,能够调节胃肠道的功能。

以上内容仅供参考

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