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• 脚踝韧带拉伤怎么办

  脚踝扭伤拉伤以后，第一个千万不要自行地处理，要到医院看看踝关节韧带有没有断裂。如果韧带断裂了，需要医生把它接起来。如果说没有断裂，你自行处理有时候适得其反，尤其早期不能轻易地揉，假如说有骨折了，可能骨折本来没移位，你一按揉最后移位了，把本来一个小的疾病变成大的疾病了，甚至还可能会留下残疾，留下后遗症就得不偿失了。所以一定到医院，找专业的大夫看，往往都要需要照张X光片。一个简单的扭伤，可能照张X光片都能解决问题。所以不要轻视脚踝扭伤，有很多病人都是早期简单的脚踝扭伤，没有处理好，最后形成了习惯性崴脚，脚踝部经常肿胀。治疗韧带损伤有很多种方法，如果说你的韧带没有断裂，可能用一些中医中药的方法，像中药的外洗。如果韧带有损伤了，确认踝关节已经不稳了，踝关节不稳有功能性不稳定和解剖性不稳定，如果是一个功能性不稳定，又有一个解剖性不稳定，可能需要做手术。但这种手术也不大，一个很小的口，就可以解决你这个问题。还有的大夫喜欢用关节镜来做也都可以，这样就把这个问题解决了。所以你还是要找专业的医生，去看一个踝关节韧带的损伤。当然踝关节韧带损伤，分急性踝关节韧带的损伤，和慢性踝关节韧带的损伤，急性踝关节韧带的损伤，早期固定可能就解决了，如果它已经形成了慢性损伤了，这个需要到医生那进行一个判定。

  

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  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 16022次

• 腰部肌肉拉伤怎么办

  腰部肌肉拉伤常见的有两种，一种就是急性的拉伤，还有一种就是慢性的拉伤，所谓的腰肌劳损，这种损伤，比如说一次损伤之后，你第二天没有组织没有修复好，你再一次这种动作或者这种受伤机制再次发生，导致这个修复，不但不会长，而且还会加重，时间越长，积累的越重就会反反复复痛，这就是我们所谓的腰肌劳损，这时候我们怎么办，第一也是制动，给他足够的修复时间，肌肉我们组织的损伤，修复是需要时间的，让它修复好之后，我们在逐渐加强练习，在这个过程中按摩或者热敷理疗增加他血运，促进他的恢复。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 48601次

• 腰韧带拉伤怎么办恢复快
  腰部的韧带属于间性的组织，比较差，营养主要是靠周围的软组织血液供应供应的营养，所以一旦出现损伤以后，相对来说恢复比较慢，需要三到四周的时间才能够逐渐的恢复愈合。所以说出现腰部韧带的拉伤，一定要限制腰部的活动。并且要绝对的卧床休息，为身上的韧带修复创造条件，不然后期很容易遗留一不活动疼痛的后遗症。并且，扭伤24小时以内一定要冷敷处理。而且疼痛的作用，再就是能够避免腰部扭伤出血肿胀的加重，24小时以后可以应用活血化瘀药物的外敷，并且可以逐渐地行热敷的处理，来促进局部的肿胀消退，促进扭伤韧带的恢复。所以说，腰部扭伤韧带以后怎么恢复的快。主要是卧床休息损伤的韧带创造修复条件，同时辅助冷敷热敷及药物的治疗来促进恢复。
  语音时长 1:51”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-26 5983次

• 腰肌肉拉伤怎么办恢复快
  腰部的肌肉出现拉伤的情况，属于日常生活中常会发生的现象，一般多是由于日常生活中提重物，或是由于突然不经意间的扭腰，从而导致了腰部的肌肉出现拉伤的情况发生。腰部的肌肉出现拉伤的情况后，应立即停止一切活动，并严格的卧床休息。腰部拉伤的初期，可以配合着冷敷，就是用冷水浸泡毛巾，或者是用冰袋对腰部拉伤的部位进行冷敷，这样可以帮助减轻疼痛。待到腰部拉伤的第二天，可以进行腰部的热敷，或者是按摩、推拿等一些方式，来帮助缓解疼痛。另外，也可以配合着外贴活血化瘀的膏药来帮助缓解，如云南白药膏、麝香膏等一些膏药。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-01-30 7411次

• 腰肌肉拉伤怎么办恢复快
  病情分析：腰肌肉拉伤后一定要及时卧床休息，使腰部肌肉获得充分休息，避免加重疼痛。损伤24小时以内行腰部冷敷，促进血管收缩减轻损伤肌肉水肿情况。疼痛明显，可以口服消炎镇痛的药物，如布洛芬缓释胶囊等，受伤48小时后局部热敷，口服活血化瘀类中药如三七片，外用氟比洛芬巴布膏减轻肌肉拉伤后炎症反应。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：腰肌肉拉伤后建议睡硬板床休息3-4周，避免剧烈运动，避免做弯腰、提重物、扭身等大幅度动作。拉伤严重的，要及时到医院进行处理。注意保暖，恢复期进行锻炼需循序渐进，并要加强局部保护，防止再度拉伤。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-08-10 1703次

• 臀大肌拉伤怎么恢复快
  臀大肌拉伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，如果保守治疗的话，积极的注意休息就可以了，避免长时间的坐立，避免长时间的站立行走，可以口服消炎镇痛药物比如洛索洛芬钠，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，但是不能推拿按摩。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-31 2302次

• 肩膀拉伤怎么办恢复快
  一，软组织受伤时用冷水，或冰袋敷在患处表面，通过冷敷可以减轻疼痛，冻僵感觉神经系统，而起到抗刺激的作用，冷刺激超过了创伤的疼痛，因此疼痛会得到缓解，并且可以阻碍局部供应，减少损伤的组织流血，使损伤范围不再扩大。二，用具有弹性的绷带，包扎伤处，包扎时必须均匀，否则会在压缩绷带的边边缘，形成带形的肿胀；
  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 663次

• 背部拉伤怎么恢复快
  第一，绝对卧床休息。特别是背部肌肉拉伤非常痛的情况下一定要卧床休息，不要来回活动，如果来回活动还会让肌肉拉伤的情况演变的更加厉害，这个时候如果不来回走动能够很好的控制肌肉拉伤的发展。第二，多进行热敷。在背部拉伤24小时之后我们就可以进行热敷了，热敷可以让我们背部拉伤的情况快速的好转起来，我们需要注意
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 1501次