胃有时痛有时不痛怎么回事

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医生主讲实录

胃有时痛有时不痛多考虑是不良的饮食或生活习惯导致的胃部痉挛性疼痛,应该没有明显的胃肠道器质性疾病。对于这种情况平时要注意养成良好的饮食习惯,不要禁食辛辣刺激性食物和过于粗糙的食物以及生冷食物。

要注意一日三餐饮食要规律,避免暴饮暴食,避免饥饱无度,平时可以多吃一些软的容易消化的食物,主要以粥和面食为主,可以吃一些小米粥、大米粥、薏米粥等。要注意少食多餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食。

饭后可以适当的散一下步,适当的锻炼身体,能够增强体质促进胃肠蠕动。饭后不要立即躺下,要注意多喝一些温开水,多注意休息,可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果。

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