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• 喝酒前吃什么可以护肝

  喝酒已成为商务应酬、亲人拜访、节日聚会不可缺少的一部分，饮酒过多会给肝脏带来极大伤害，长期饮酒还可能会造成酒精性肝硬化，转氨酶增高等情况，所以喝酒的人要特别注意保肝护肝，想要保护肝脏可以在喝酒之前吃点食物，或是使用解酒药进行护肝。喝酒之前可以吃一些豆制品以及大豆，可以为肝脏提供优质蛋白，对肝脏修复非常有益；也可以在喝酒前喝点牛奶、蜂蜜水或是饮用鲜桔汁等，既可以在胃黏膜、肠黏膜上形成一个保护层，也可使进入血液的酒精浓度降低，降低对肝脏的损伤；也可以在喝酒前30分钟服用舒邦L-半胱氨酸胶囊，它可以加强体内酒精代谢，减缓肝脏解毒压力，保护肝脏。如果本身就伴有肝脏功能的损伤，也可以口服护肝片等保肝护肝的药物，如果不放心可以做个肝功能的检查；想要有效保护肝脏，还应从源头上控制，少饮酒、不劝酒，同时注意生活的规律和合理饮食。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  王东 主任医师北京大学人民医院

  2021-08-24 38767次

• 怎样养肝护肝

  想要养肝护肝，首先注意营养适量和均衡，全面摄取身体所需的营养素，加强蛋白质、维生素、矿物质的摄入，日常生活中注意多吃一些养肝护肝的食物，为健康的肝脏打下坚实的基础。同时注意肝脏的相关检查，如：肝脏功能、乙肝系列等项目，根据检查结果，遵医嘱服用养肝护肝的药物治疗，避免长期服用抗生素、止痛药或不必要的药物和补充剂，因为药物通过肝脏排泄会增加肝脏的负担。大家都知道喝酒伤肝，想要拥有健康的肝脏，应适度饮酒，由于工作的原因有避免不了的应酬，应“适度饮酒”，也可服用解酒产品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加强体内酒精代谢，减缓肝脏解毒压力，保护肝脏。保持心情的舒畅，注意舒缓压力，中医讲易怒伤肝，所以平时不要生气、发怒。为了肝脏健康，必须做到正常作息，保证睡眠，适度运动。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-16 15536次

• 吃什么食物护肝
  保护肝脏的食物有多种，平时可以适量的吃一些柑橘，大枣，蜂蜜，西红柿，黄瓜，香蕉，或者是适量的吃点甲鱼，具有软坚散结的功效。多吃点猕猴桃，里面含有大量的维生素C，能够保护肝脏，提高身体的免疫力，增强抗病的能力。适量的多吃一些新鲜的蔬菜，水果之类的，有利于促进代谢，能够起到保护肝脏的作用。平时要注意不要吃太油腻的肉食，还应该注意要戒酒，这样才有利于保护肝脏。平时养成良好的饮食和生活习惯，对身体的健康是有一定好处的。
  语音时长 01:09”
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-08-18 3497次

• 护肝吃什么食物
  保护肝脏可以吃一些食物：比如选择一些豆类包括绿豆，红豆，黑豆，黄豆，含有丰富的植物蛋白质，氨基酸；另外，还可以选择一些颜色鲜艳的蔬菜，比如紫甘蓝，黄花菜，芹菜，菠菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜等，含有丰富的维生素，矿物质和叶绿素，能够提供肝脏丰富的营养。另外，还可以吃一些高蛋白的其他饮食，比如鱼，牛肉，羊肉，海鲜如海参等，能够补充丰富的蛋白，尤其是动物蛋白质，能够促进肝细胞的修复，保护肝脏。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院

  2021-02-20 1937次

• 吃什么食物护肝
  病情分析：富含维生素C的蔬菜、水果有助于肝脏的排毒，可以起到养肝护肝的作用，如西红柿、柑橘等；此外，富含卵磷脂的食物，如瘦肉、鱼肉等，可以修复肝脏组织，促进细胞再生。意见建议：养肝护肝除了一些食物和药物对症治疗外，还需要人们养成良好的生活饮食习惯，避免一些诱发因素，如规律饮食，宜清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，戒烟戒酒等。此外，肝功能受损的患者，建议定期去医院接受相关检查，明确病变以及时采取有针对性的治疗。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-10-21 702次

• 什么食物护肝
  病情分析：可以补肝的食物种类较多，如富含维生素A或者胡萝卜素的食物，像动物肝脏、南瓜、胡萝卜等，这些食物可以帮助修复肝脏细胞、促进肝功能恢复。此外，一些绿色蔬菜，像韭菜、菠菜、芹菜等，这些食物也能够起到很好的补肝作用。意见建议：建议肝脏存在不适的患者尽早去医院或者定期监测肝功能，必要时及早接受养肝药物治疗，平时注意避免烟酒刺激，不吃霉变的食物，如花生、玉米等。做到清洁、规律饮食。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-10-07 1103次

• 吃什么食物护肝
  想要护肝可以吃蜂蜜泡蒜，蜂蜜中所含的矿物质及糖分，和大蒜的营养成分结合起来可增强肝脏功能，蒜属于辛辣刺激性的食物会刺激胃黏膜。吃过后还会引起口干，而蜂蜜具有健脾和胃养阴的作用，因此吃蜂蜜浸泡过的大蒜能弥补大蒜的缺点，还能更好的保护胃黏膜，蜂蜜泡蒜的食用时间最好在晚饭后。肝肾疾病患者在治疗期间应避免食
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-07-26 663次

• 什么食物护肝
  护肝的食物可以吃燕麦，玉米，海带，大蒜，牛奶，洋葱，甘薯等，这些对于养肝护肝效果是非常不错的。另外新鲜水果和蔬菜，鲜枣，胡萝卜也是强肝的食物。还有平时可常吃坚果类的食品，如坚果，花生，芝麻等。而且最好吃一些动物的肝脏，羊肉，海鲜，豆类之类的，尤其是对肝脏很有帮助，效果也是非常不错的。平时也可以多吃一
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-06-20 1152次