怎么预防哮喘发作

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医生主讲实录

哮喘病人在日常生活中应从以下方面预防哮喘发作:

一,预防呼吸道感染,感染是诱发哮喘的常见原因,对于发作期病人可以加重病情,对流感疫苗不过敏者可注射流感疫苗。

二,避免接触致敏原,哮喘病人应该熟悉哪些物质可能会引发哮喘或加重病情,对这些物质应尽量避免比如粉尘、动物毛发、花粉等。

三,保持室内空气流通及清洁,哮喘病人应特别注意室内的空气流通和清洁的减少尘螨和细菌四 戒烟限酒,烟雾对哮喘病人有直接的影响,可刺激呼吸道因此病人必须检验,同时要尽量避免被动吸烟及炒菜时的油烟。

五,适量运动,有些人因为运动可能诱发哮喘就停止所有的运动其实这是一种错误的做法,因为运动能够有效增强心肺功能,对控制病情大有帮助。

六,注意饮食,饮食以清淡且富有营养,多吃蔬菜水果,少吃辛辣油腻的食物,不吃能引起哮喘发作的食物,平时要注意多喝水补充水分可稀释痰液有利于黏痰排出。

七,其他,哮喘病人还应注意定时的作息,劳逸结合保持心情的愉快。

以上内容仅供参考

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