高血压适合喝绿茶

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医生主讲实录

高血压的人群可以喝淡茶,喝绿茶也可以,只要不是浓茶就可以,特别是喝绿茶有一定的降血压的效果,这得益于茶叶中含有丰富的维生素,矿物质,茶多酚,这些物质使茶叶具有利尿和降压作用,因为绿茶当中含有的茶多酚能够溶解脂肪,维生素C可以促进胆固醇排出体外,绿茶含有茶甘宁这种物质可以增强血管的韧性,经常饮用绿茶,血管不易破裂,所以对于高血压的治疗确实有一定的辅助作用。

绿茶还有预防癌症的功效,绿茶中的有机抗癌物质主要为茶碱,茶多酚,维生素C和维生素E,绿茶中的无机抗癌元素主要为硒,锰,钼,尤其是咖啡碱和茶多酚。

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