血压超过多少是高血压

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医生主讲实录

高血压的标准是收缩压大于或者是等于140毫米汞柱,舒张压大于或者等于90毫米汞柱,在非同日反复测量三次高于正常,即可考虑诊断为高血压。

像高血压首先要在饮食上控制,比如可以多吃一些清淡的饮食,像芹菜、韭菜、黄花菜、菠菜、海带这些都对降压有一定的效果。如果血压不是很高,在饮食上还有身体锻炼上,是能够控制的,平常要注意作息规律,不要熬夜,最好保持充足的睡眠,这样会有一个很好健康的身体来对抗疾病。

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