腰受凉直不起来怎么办

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医生主讲实录

如果病人出现了腰部受凉的情况,从而导致腰部肌肉韧带筋膜的痉挛,从而导致组织的活动度减弱和僵硬的情况,很容易导致腰部的活动受限,导致不能直腰的情况。出现这种情况以后首先要卧床休息,再就是用暖水袋或热毛巾行腰部的热敷,热敷的时间不能少于十五分钟,并且热敷以后可以配合腰部、肌肉、韧带和筋膜部位的按摩。

如果通过上述治疗疼痛缓解不明显,可以口服非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物来促进腰部组织痉挛的恢复。必要时可以到当地医院针灸推拿科行针灸理疗的治疗,对于组织痉挛的恢复有很好的帮助作用。但是根本的原因还是要保暖,避免再次受凉,并且将寒气逼出以彻底的恢复。

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