戒烟对高血压的好处

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医生主讲实录

戒烟可以使血管动脉硬化减慢,从而降低血压,因为吸烟可以使交感神经末梢释放去甲肾上腺素增加,而使血压增高,同时也可以通过氧化应激,损害一氧化氮介导的血管舒张,引起血压升高,这是主要的作用机制。

所以对于高血压病人患者来说,尽量的要戒烟、戒酒。同时应该适当的做一些有氧运动,多吃一些,还有维生素c、维生素a、维生素。的蔬菜水果,比如:橘子、橙子、香蕉、西红柿、黄瓜、葡萄、西瓜等,这都有利于我们健康的。

吸烟没有任何的益处,不但它可引起高血压,对冠心病、脑血管病都有害处,所以要戒除。

以上内容仅供参考

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