骶骼关节炎如何保养

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医生主讲实录

骶髂关节炎一般由于外伤、受凉、感染或身体其他部位的炎症所引起的骶髂关节部位的炎症的。常见表现有疼痛、肿胀、髋部的活动受限等等,像这种情况早期一定要结合医生的全面的治疗。

同时在生活上一定要注意部位的保暖。另外在这个部位的症状缓解以后,建议做一些力所能及的锻炼,常推荐的锻炼有瑜伽、五禽戏,还有平路慢走,甚至有能力的可以做慢跑这样的活动。通过这些有氧锻炼和拉伸的活动可以锻炼腰背部的肌肉,同时对炎症的缓解也有一定的作用。这种情况一定要定期的复查,明确病情有进展。

以上内容仅供参考

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