怎么治疗干眼症

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医生主讲实录

拒绝干眼症需要保持良好的工作和生活习惯,可以通过以下方式来防止眼泪的蒸发:

第一,就是一定要多眨眼,眨眼是一种保护性的神经反射动作,泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜的表面,以保持湿润而不干燥。一旦眨眼的次数减少,直接导致泪水的量减少,而暴露在空气中的泪膜就会快速蒸发,失去对眼球的保护能力。当操作电脑和驾车或者是读书等长时间用眼时,一定要提醒自己不要太过于专注,花一些时间来眨眼睛,一般大多数人五秒钟眨一次眼睛,所以每分钟眨眼应该是20次左右为宜。

一定要注意用眼卫生,随着天气越来越炎热,不管是人还是周围的环境都开始变得燥热起来,人的眼睛也不例外。特别是现在大多数人每天都长时间的使用手机电脑等电子产品,所以眼睛干涩,一定要及时的注意用眼习惯。

以上内容仅供参考

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