小孩子缺钙吃什么补钙好

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医生主讲实录

小孩缺钙可表现为夜间多汗、睡眠不安、容易惊醒,缺钙容易造成小孩儿腿没劲,走路发软。如果出现这些症状,最好先带宝宝去医院化验一下微量元素,确诊一下是否缺钙。

缺钙时应及时给孩子提供含钙丰富的食物,如鱼、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素d丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝来促进钙的吸收。

一般情况下,缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙的症状;如果症状较重,就要在医生指导下补充维生素d和钙剂治疗。

以上内容仅供参考

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