高血压降压食品

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医生主讲实录

高血压患者除了要按时有规律的服用降压药物以外,在饮食方面的原则,要做到低脂、低盐、低胆固醇、清淡饮食的方式,可以多吃一些降压的食品。

芹菜具有保护血管和降低血压的功效,而且具有镇静作用。

葱,常吃葱煮豆腐,有协同降低血压的功效。

洋葱,有降血脂预防血栓形成的功效,也能够使高血压下降。

豆腐,能够降低人体的胆固醇。

醋,高血压患者以及血管硬化的人,可以每天适当的吃一些醋,减少血流流通的阻塞。

多吃海带,能够防止脂肪在动脉壁的沉积。

以上内容仅供参考

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