胃酸怎么缓解

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医生主讲实录

胃酸的主要作用是帮助消化食物,胃酸过多多数是由于胃炎和食物刺激引起的胃壁细胞分泌多,导致胃粘膜刺激,出现反酸、胃疼等症状,要注意平时应该多吃碱性食物,少吃酸性的食物,防止胃酸过多,如苏打饼干、焦面包,多饮红茶。

严重的胃酸过多症可用生姜和普洱茶一起煮喝汤,番木瓜含有自然的木瓜蛋白酶,可以帮助消化,减少使用含硫食物,例如大蒜、洋葱、卷心菜和花椰菜,避免摄入奶制品、油炸食品、咖啡、酒精和糖,蜂蜜也应该少喝。

要吃一些软的、容易消化的食物,主要以粥和面食为主,要保持心情舒畅,多注意休息,避免熬夜,避免过度劳累。

以上内容仅供参考

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