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• 腰痛怎么缓解.

  腰痛是一个很常见很普遍的症状，困扰着很多人，引起腰痛的原因也有很多，比如，长时间站立、过度劳累，一般情况下经过充足的休息就可以缓解，如果是因为腰肌劳损、腰椎间盘病变以及其他疾病引起的，需要积极治疗原发病来缓解疼痛。另外，还可以通过针灸推拿的中医疗法来缓解腰痛，在中医上讲，腰为肾之府，肾中精气覆盖着腰部，肾精不足不能滋养腰府，从而出现腰痛，对此，在平时可以吃枸杞子、巴戟天、山药等补益脾肾的中药，但是，单味药药性较单一，还可以遵医嘱服用中成药来治疗。比如，临床上常用的固精补肾丸，它的组成中既有菟丝子可以补肾益精，又有五味子可以收敛固涩，补肾宁心，还包括山药可以补脾养胃，这样补肾、健脾、固精全面综合调理，缓解腰痛。另外，腰痛的患者还要注意休息，避免过度劳累，同时，服药期间不要吃油腻的食物，不要贪凉。如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 731次

• 痛经怎样得到缓解

  一般来说，对于小女生多是婚育前的痛经，也就是原发性的痛经。对于原发性的痛经，我们主要是有四步小妙招：第一个，就是静卧休息。第二步，就是加温保暖。第三步，就是转移放松，可以读书、听音乐。最后，如果是疼痛比较厉害，我们当然要合理用药。只要通过以上几个步骤，痛经就可以得到明显的缓解。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-26 5501次

• 怎样可以缓解腰痛
  缓解腰痛主要是通过休息，药物，理疗等方法来进行治疗。如果是因为腰肌劳损，腰椎间盘突出症引起的腰痛，可以卧床休息，避免久坐久站，药物方面可以选择非甾体类药物，脱水、营养神经的药物进行治疗，注意避免弯腰劳累及久坐久站。理疗可以选择红外线照射，针灸，烤电等方法。如果是泌尿系统炎症或结石引起的腰痛，可以应用排石的药物或者说抗生素进行抗炎治疗，同时要注意多喝水，避免劳累，注意局部保暖，平时饮食要注意合理搭配，避免进食油腻的食物。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2022-10-26 637次

• 如何按摩缓解腰痛
  腰部出现疼痛一般要检查清楚，如果是腰背部肌肉软组织引起的这种疼痛，通过一定的按摩，是能够促进疼痛的缓解。这种按摩一般的挤压，推拿式的按摩都是可以，能够增加腰背部肌肉血液循环，血液循环的加强能够增加这种代谢，增加症状的缓解，能够促进损伤的肌肉软组织恢复，这种情况就能够缓解疼痛。推拿按摩的原理就是促进血液循环，改善肌肉的营养状态，一般就能够缓解症状。当然如果是腰间盘突出引起的腰部的疼痛症状，通过这种按摩一般缓解症状比较少，治疗一般是需要手术治疗。
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  焦勇强 主治医师河北工程大学附属医院

  2019-12-11 2070次

• 怎样可以缓解腰痛
  病情分析：缓解腰痛需要卧床休息，睡硬板床，减少腰部活动，减轻腰部水肿，也可以局部热敷按摩促进血液循环促进恢复，减轻疼痛症状。如果疼痛剧烈可以口服非甾体消炎药如塞来昔布消炎止痛。意见建议：建议腰痛患者及时医院进行检查，明确诊断，对症治疗。日常生活中应注意腰背肌的锻炼，避免腰部受凉，避免久坐久站，避免重体力劳动，避免大幅度扭腰弯腰等。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-08-05 301次

• 如何按摩缓解腰痛
  病情分析：通常用按摩的方法来缓解患者的腰部疼痛要这样做：患者要站立两脚分开同肩膀一样宽，两手握拳，拳眼是握拳的拇指和食指内侧，拳眼贴着腰部用力上下擦动，每天按摩3~4次左右，每次按摩20分钟。意见建议：建议腰部疼痛的患者也可以选用针灸，热敷，推拿，刮痧等物理疗法来促进腰部血液循环，缓解腰部疼痛的症状。
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2019-12-11 2001次

• 怎样缓解腰痛
  腰痛可能是局部受凉、过度劳累、外伤、腰椎间盘突出症、肾小球肾炎等原因引起，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法缓解，建议患者立即就医，在医生的指导下规范治疗。1、局部受凉：天气寒冷时穿的衣物过于单薄，容易使腰部受凉，导致血管收缩发生异常，从而引起腰部疼痛，在添加衣物保暖后，症状会自行改善。2、
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-29 0次

• 腰痛可以按摩吗
  腰痛是否可以按摩需要根据具体情况决定，如果是冷空气刺激、过度活动所引起的，通常可以按摩。如果是腰椎间盘突出症、腰椎骨折等原因引起的，通常不可以按摩。一旦出现腰痛，建议及时就医。如果生活中受到冷空气刺激，会导致局部肌肉痉挛引起腰痛，若平时过度活动会因乳酸堆积而引起该现象。此时适度的按摩可以促进局部的血
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-02-18 0次