老是大便怎么回事

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医生主讲实录

第一,吃的太多,总是想便便。可能是因为吃的太多,肠胃就会加速工作,自然会出现排泄多的情况,以后进餐的时候一定要把握适量的度,最好不要吃到特别撑的境界,感觉到八分饱就不要再吃了。

第二,吃的菜太杂,吃饭也应该稍微讲究养生一下,不要想吃什么就吃什么,有些食物是最好不能同时进食的,比方说太凉和太热的食物,吃的太杂也会加重肠胃的工作量,让它们出现罢工的情况。

第三,吃坏了肚子,如果是吃了变质的食物,也会出现腹泻的情况,而且肚子疼起来非常难受。

以上内容仅供参考

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