左下腹胀气是什么原因

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医生主讲实录

造成左下腹胀气的原因有很多,例如吃东西的速度过快或者是边说话边吃饭,以至于吃饭的过程中吃进去太多的空气,或者某些食物本身就容易引起胀气,例如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝、谷类以及地瓜、马铃薯等薯类食物,这些食物都是容易产生气体的食物。

另外乳类食品也是一个容易产生胀气的食物,是体内因为无法吸收乳糖造成的胀气,某些胃肠方面的疾病会导致出现胃胀气,建议平时避免喝碳酸饮料,口香糖,并且最好不要用吸管喝饮料。

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