高血压病人菜谱

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医生主讲实录

对于高血压患者来说,高血压的营养治疗目的是为了能够适量的控制能量以及食盐量,降低脂肪和胆固醇的摄入水平控制体重,修正或者防止肥胖,利尿排钠,调节血容量,保护心脑肾血管的系统机能。

在饮食方面一定要做到低脂低盐以清淡为主,建议早餐可以吃燕麦粥,凉拌黄瓜、煮鸡蛋、牛奶;午餐可以选择米饭或者面食,芹菜肉丝以及汤类,晚餐尽量建议少吃,可以选择米饭、木耳、番茄、虾皮等。

以上内容仅供参考

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