高血压能吃骨头汤

00:00
1:34

医生主讲实录

骨头汤一般是用于骨骼老化的中老年人群,即可以增强骨髓制造红,白细胞的功能起到抗衰老的作用,骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造红血细胞的能力,对于高血压患者而言,骨头汤不能起到控制血压平稳的作用,反而由于骨头骨头汤里顾嘴角的残留的肉也含较多脂肪,加之油重属于高脂肪食物,与高血压患者的健康饮食是相悖的。

另外,因为肉汤中含氮浸出物增加能够促进体内尿酸增加,加重新看肾脏的负担同样不利于血压控制,所以说高血压患者尽量少喝骨头汤,如果一定要喝的话建议选用瘦肉多点的小排,在汤里放一些萝卜海带之类的食品以减少脂肪的摄入,另外注意熬骨头汤的时间不宜太长否则脂肪更多。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测