三叉神经痛是医学界公认的神经系统中最为痛苦，最为顽固治疗，最困难的一种疾病，有不死的癌症之称，疾病不仅给病人带来了肉体上的痛苦而且给病人也带来了精神上的折磨，在这里为广大的病人朋友介绍一下三叉神经痛的自我疗法。
三叉神经痛患者往往因情绪波动而引起发作，所以说在平时应该随时得备有安定片，一旦遇到突发情况导致情绪不稳，精神亢奋而诱发神经血管应激过程可以服用安定0.5到1片，咀嚼以后下咽而后迅速地吸收入血，使兴奋的情况尽快地镇定下来。
另外，就是三叉神经痛由于对于各种刺激的敏感性都很高，尤其是对寒冷的刺激，要让患者用温水洗漱，冬天着装要注意保暖，避免寒冷刺激而导致的疼痛的发作，另外就是要保持正常的工作规律和生活的节奏，劳逸结合避免过度劳累，包括脑力和体力都不要过度的劳累，要适当的休息，娱乐放松紧张心态，使自己的身体处于一个良好的状态。
另外就是疼痛在发作的时候一定要按时就餐，以松软的食物为主，可以选择高热量、营养丰富的半流质食物来保证每天的营养，神经组织中含有丰富的糖脂，而碳水化合物是糖蛋白、粘蛋白和糖脂不可缺少的成分，维持正常的神经功能就需要糖，因此三叉神经痛的患者需要高碳水化合物饮食来供给能量保护神经功能。
