强直性脊柱炎患者表现

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医生主讲实录

​强直性脊柱炎患者要注意不抽烟,以免造成肺部伤害,寒冷潮湿季节中也要防范症状复发,胃肠道及泌尿道的感染,也常诱发脊柱炎的活动。

因此应当注意饮食卫生,多喝开水,多吃新鲜的水果蔬菜,此外要养成每天运动的习惯,选择能让关节活动的运动,如游泳,柔软操,舞蹈等,避免不能活动脊椎的运动,如骑自行车,另外不鼓励慢跑,要保持良好的立坐卧正确姿势,睡硬板床低枕,避免过度负重和剧烈运动,应避免长时间维持一个姿势不动,至少每小时活动十分钟。

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