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• 脚踝扭伤的康复训练

  踝关节扭伤过了急性期，就要进入康复期了。康复期做些什么，如果能自我康复的话，没有在医院，没有康复治疗师的参与下，自己要做的第一个任务，就是要做单腿站立，也就是患肢站立，练习平衡。可以自己去买一个平衡球，或者踩在一个枕头上，需要各个角度不停地转动，练习踝关节的稳定，主要是练习这个。然后其次还要练习提踵，也就是踮脚尖，练习踝关节的力量，这个也很重要。除了稳定和力量以外，踝关节损伤以后还要练习活动度，踝关节扭伤以后，脚活动范围会小，所以还要练习活动度。把活动度练好了，肌肉的力量好了，本体感受器练好了，踝关节损伤多数，百分之七八十就可以康复了。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 60890次

• 脚踝扭伤原因

  踝部扭伤最常见的，就是距腓前韧带损伤，也就是说外侧副韧带的损伤。外侧副韧带是踝关节稳定的重要结构，也是说最薄弱，最容易受伤的结构。同时还会有一些外踝尖，或者腓骨远端的小的骨折，这种情况下踝关节就更加不稳。所以踝关节损伤，就是损伤了韧带，同时可能还损伤了软骨，导致踝关节环的不稳定，甚至于损伤了内踝，踝关节损伤就是要损伤内踝、外踝、软骨。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 18494次

• 脚踝扭伤怎么处理
  脚踝扭伤后应立即停止负重活动并行患肢抬高制动，局部行冰块外包毛巾行扭伤部位的冷敷处置，以缓解和减轻局部的肿胀疼痛，甚至毛细血管的出血。在两天以后行局部的热敷促进局部肿胀的消退，此外一般踝扭伤后，软组织挫伤在两到四周可以逐步的恢复以及肿胀的消退，活动受限的明显减轻，如两周左右，肿胀疼痛无明显缓解，则建议到医院复查片子以排除骨折的可能。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-07-20 17513次

• 脑出血怎么样康复
  脑出血的治疗原则为安静卧床，脱水降颅压，调整血压，防止继续出血，加强护理，防止并发症，主要包括内科治疗，外科治疗和康复治疗。内科治疗：1、卧床休息，保持安静，避免情绪激动和血压升高。2、需要应用甘露醇，甘油果糖降低颅内压增高情况，避免出现脑疝。3、需要调整血压，一般情况下应当把血压降到一百六九十毫米汞柱以下或平均动脉压110毫米汞柱以下，降压不能过快。4、如果是凝血功能障碍导致的出血，需要给予止血药物。外科治疗：在出血量较大时，内科保守治疗无效，需要尽早进行外科治疗。脑出血后：只要患者的生命体征平稳，病情不再进展，应尽早进行康复治疗。在早期分阶段综合康复治疗，对于恢复患者的神经功能提高生活质量是有益的，常用的康复治疗包括运动疗法，针灸治疗，艾灸治疗等等，另外还需要注意预防脑出血的并发症，预防坠积性肺炎，预防下肢静脉血栓的形成。
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  郭倩 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-29 1850次

• 脚踝扭伤康复怎么泡脚
  脚踝扭伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗。保守治疗主要是使用石膏固定3到4周的时间，拿掉石膏之后积极的进行关节的康复功能锻炼，可以使用活血的中药进行热敷烫洗之后进行，先被动后主动，循序渐进，避免过度。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-08 1402次

• 溜冰扭伤脚踝多久康复
  溜冰的时候扭伤了脚踝，还是要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果有骨折的情况下一般来讲至少2到3个月的时间才能够康复得比较好。如果仅仅是一些严重的软组织的损伤需要进行手术，手术之后六周左右的时间恢复的就差不多了，如果损伤不是很严重，一般进行固定3到4周的时间就可以得到很好的恢复。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-19 2302次

• 肾炎康复片怎么样
  肾炎康复片属于中成药，可以用于慢性肾炎的辅助治疗具有一定的辅助治疗效果，肾炎康复片具有益气养阴，补肾健脾，清除淤毒这种功效。可以用于气阴两虚，脾肾不足，水湿内停导致的水肿。症状主要就是神疲乏力，腰膝酸软，四肢浮肿，头晕耳鸣，可以用于慢性肾炎出现蛋白尿，血尿这样的症状。肾炎康复片的成分主要是西洋参，地
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-24 731次

• 脑出血怎么样康复
  脑出血的治疗原则为安静卧床，脱水降颅压，调整血压，防止继续出血，加强护理，防止并发症，主要包括内科治疗，外科治疗和康复治疗。内科治疗：1、卧床休息，保持安静，避免情绪激动和血压升高。2、需要应用甘露醇，甘油果糖降低颅内压增高情况，避免出现脑疝。3、需要调整血压，一般情况下应当把血压降到一百六九十毫米
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 135次