高血压喝红茶还是绿茶

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医生主讲实录

高血压患者红茶绿茶都可以喝,但还是喝绿茶好,绿茶中的儿茶素能降低血浆中的总胆固醇,胆固醇,低密度脂蛋白胆固醇以及三酸甘油酯的量,可以增加高密度脂蛋白胆固醇,有抑制血小板凝集,降低动脉硬化发生率。

绿茶还含有黄酮醇类,有抗氧化作用,也可防止血液凝块,即血小板聚集降低心血管疾病的作用。不过一定要注意不管是哪种茶叶,高血压患者是不能喝浓茶的,尤其是红浓茶。

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