喝豆浆拉肚子

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医生主讲实录

喝豆浆拉肚子,考虑是急性胃肠炎,平时应卧床休息,注意保暖,急性期患者常有呕吐,腹泻等症状时失水较多,因此需要补充液体,可以喝鲜果汁,藕粉,米汤,蛋汤的流质食物,多饮开水,淡盐水为避免胃肠道发酵胀气。

急性期应忌食牛肉等易产气食物,并尽量减少蔗糖的摄入,应注意饮食卫生,忌食高脂肪的油煎炸及熏肉,含纤维素较多的蔬菜,水果,刺激性强的饮料,食物,要注意适当的锻炼身体,能够增强体质,促进胃肠蠕动,平时要注意多休息避免过度劳累,每天要保持心情舒畅,保持良好的睡眠习惯,避免熬夜,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果。

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